Am deschis acest topic pentru a ne "impartasi" noptile nedormite, oboseala, stresul si de a-l convinge pe Mos Ene sa isi faca aparitia cum era o data...

Eu de exemplu cred, de fapt nu cred, sigur am facut cam 3 luni de zile de cand adorm anapoda.
Cred ca m-am transformat, vorba lui Margineanu: "Jeana se transforma" ...dar nu e de glumit, e de plans.

Indeplinesc cam tot ceea ce ar trebui ca sa dorm cat de cat ca un om normal, si ca drept rezultat, sunt inversul. De multe ori mi se intampla sa nu pot dormi din cauza ca sunt prea obosita, sau se intampla sa adorm 2,3 maxim 4 ore si sa ma trezesc instantaneu de parca as fi dormit 2 zile, sau, mi se intampla sa am dati in care dorm 2 zile continuu ... si tot in faze de acest gen.
Totul mi se pare inexplicabil
Voi va confruntati cu astfel de probleme?

Eu la inceputul acestui an am avut astfel de probleme ... 2 saptamani nu am dormit .
Pana atunci dormeam cate 4 ore/noapte ... eu la 4-5 dimineata deja spalam rufe, aspiram prin casa ... adica deranjam vecinii . Dupa cele 2 saptamani nedormite mi-am revenit, acum dorm si eu (ca si oamenii normali ) chiar si 6 ore/noapte .

Eu sunt fericit, nu mai am problema asta. Acuma daca ma asez in pat, adorm instantaneu
Solutia este sa nu mai stati ffff mult la calculator, eu cred ca de la el am avut probleme.

Voi va laudati ca ati scapat
Ce pot sa spun...sunteti tari, si eu am scapat o data, dar a doua oara nu prea am mai avut aceiasi bafta
La sala am pe cineva care lucreaza in domeniul farmaceutic si a zis ca trebuie sa ma scape de insomnia asta, nu mi-a zis ce imi va aduce, insa m-a asigurat ca imi voi reveni si voi putea sa dorm noptile linistita.

BB , si eu am aceeasi problema . Am ajuns pe la medici , am luat calmante si un soi de somnifere insa a venit alta problema ... Saraca mama , trebuia sa se trezeasca la 5 in ziua in care lucram sa se asigure ca sunt treaza sa plec la munca . De multe ori ma trezea ea. Mi s-a spus ca daca fac acel tratament 3 luni am sa scap de aceasta problema insa o data cu terminarea pastilelor , s-a terminat si somnul meu lung si linistit . Acum dorm in medie 2-3(maxim) ore pe noapte
In cazul in care gasesti ,,tratamentul" ideal sa ma anunti si pe mine . Pana atunci poate te mai amuz pe la 5 dimineata cu niste conversatii ,,interesante" de ale mele
Ce sa mai , suntem lilieci ... desi , stau si ma gandesc la faptul ca era bine de era asa ... cel putin dormeam ziua ...

si sora mea are insomnii dinacestea...se pune in pat si pur si simplu nu poate sa doarma se cuylca si ea pe la 1-2 uneori si la 3[mai rar la3]si ca sa poata dormi...da drumul la tv pune muzica si danseaza...si danseaza pana ce nu mai poate si apoi adoarme pentru ca isi consuma toata energia

Marti spre miercuri m-am odhinit si eu normal. Am adormit in jurul orei 23:30 si m-am trezit la 09:00 , ma bucuram ca mi-am revenit dar se pare ca a fost pe fond de oboseala nicidecum sa am acelasi program si in urmatoarele zile.
Acum i-au PERSEN FORTE CAPSULE. Contine extrase de valeriana, menta si melisa care scad senzatia de tensiune, anxietate si de agitatie.
Spune ca nu apar simptome de dependenta dupa tratament. Poate reusesc sa imi revin

@ Andreea, treaba cu somniferele nu este calea cea mai grozava, alea nu mi-au fost recomandate... Ma batea gandul sa apelez si eu la ele, dar daca se intampla sa adorm la comanda lor era de inteles ca depind de somnifere si asta chiar nu imi doresc. Prefer sa iau orice dar sa fie pe baza de plante naturale, cel putin din astea o mai dai la intors.
Eu am mai luat ceva pastile cu melatonina, dar nu au avut efect prea promitator.

Normal si sanatos este bine sa nu iei nimic, nici somnifere, nici calmante, nici sedative... vorba aia "Decat sa iei pastile pentru somn, mai bine spune un psalm"

BB , nici eu nu as fi luat calmante si somnifere insa eu am avut niste probleme destul de mari in perioada despre care spun ca mi-au fost recomandate. A fost doar o coincidenta , nu le-am luat special pentru asa ceva(chiar daca asta s-a inteles) insa nu m-am exprimat eu cum trebuie si nu am dat toate detaliile .
Eu una prefer fara medicamente (fie ele pe baza de plante ori nu). La un moment dat ma documentam foarte tare despre tratamentele naturiste pentru ca aveam probleme mari cu ficatul si cand am vazut in ce fel poate sa iti afecteze si alea organismul ... m-am lasat pagubasa.
Plante ... sunt ok insa procesul prin care trec pentru a ajunge in forma in care ajung la noi modifica foarte mult proprietatile acestora. Nici macar in ceaiuri nu am foarte mare incredere atata timp cat nu sunt culese fructele/plantele de mine si uscate.
Asa ca treaba asta e cu dus si intors , sunt medicamente naturiste care fac mult mai mult rau decat chimicalele din farmacii